Por Dayana Mendizabal
En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (Ensanut) revela que 12 millones 400 mil personas viven con diabetes, siendo el sobrepeso y la obesidad factores clave en su desarrollo. Según la encuesta, el 72.4% de los adultos mayores de 20 años presenta algún grado de obesidad.
El Dr. Fernando Barba Hernández, especialista en obesidad, destaca que, a pesar de los avances terapéuticos, la tasa de mortalidad por diabetes ha aumentado, siendo una causa significativa de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputaciones.
La obesidad desempeña un papel crucial en la diabetes tipo 2, ya que el aumento de peso conduce a resistencia a la insulina y a la inflamación crónica. Estudios demuestran que la pérdida de peso mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre.
La nutrióloga Carolina Robles Estrada subraya la importancia de una dieta balanceada, con énfasis en proteínas, verduras con fibra, carbohidratos integrales y grasas saludables, para controlar la glucosa y mantener un peso saludable.
A pesar del temor al ejercicio, el Dr. José María Arteaga Rojas, experto en medicina del deporte, destaca que la actividad física adaptada beneficia la reducción de glucosa, aumento de masa muscular y control del peso. Además, el ejercicio impacta positivamente la salud mental.
La psicóloga Mary Ann Mosti-Molina destaca que la diabetes y la obesidad pueden generar emociones negativas que afectan el apego al tratamiento. Un enfoque multidisciplinario, que incluye apoyo emocional, es esencial para el bienestar físico y emocional.
Los expertos enfatizan la importancia de un control médico adecuado y promover un estilo de vida saludable. El Centro de Nutrición y Obesidad del Centro Médico ABC ofrece un enfoque multidisciplinario para combatir estas enfermedades y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
